Kaygı ya da korku duymak insanların en doğal duygularındandır. Tehlikeli bir durum ile karşılaştığımızda, aklımız hayatta kalmamız için savaş ya da kaç mesajını gönderir. Bu durumlarda korku ve kaygı hayatta kalmamızı sağlar. Ancak bu kaygı durumu, ortada ciddi bir tehlike ya da somut bir gerçek var ise normaldir. Hiçbir gerçekliği…