İyi, düzenli ve dinlendirici bir uyku, bedenimizi tamir etmek ve iyileştirmek için hepimizin ana ihtiyaçlarından biridir. Ancak son yıllarda yapılan araştırmalar, tıpkı yetişkinler gibi çocuklarda da birçok uyku bozukluğu olduğunu göstermektedir. Amerika’da yapılan bir çalışma, 10 yaş ve altı her üç çocuktan ikisinde uyku bozukluğu görüldüğünü ortaya çıkarmıştır. Yetersiz ve düzensiz uyku uyuyan çocuklar, gün…
Read More